우유 많이 마시면 대장암 발병 위험을 낮춘다?(우유 효능)
우유는 뼈와 치아 건강에 좋다고 이미 잘 알려져 있습니다. 자라나는 어린이들에게 꼭 필요한 영양 성분을 포함하고 있어 초등학교 급식에서 필수로 제공하는 음료입니다. 최근 국립암센터 암 역학 예방연구부에서는 우유가 대장암 발병 위험을 낮추다는 연구결과를 발표했을 정도로 우유의 효능은 대단합니다. 우유의 효능에 대해서 자세히 알아보시고 건강한 생활하시기 바랍니다. 목차 우유와 대장암 의학저널 랫시에 따르면 대장암을 발병시키는 위험 요인은 87개가 있습니다. 그중 1~4위까지의 요인이 우유 섭취 부족, 흡연, 칼슘 부족, 음주입니다. 우리나라 서울대와 국립암센터 역시 우유와 칼슘 섭취 부족이 대장암을 발병시킨다는 분석 결과를 내놓았습니다. 하루에 우유 반 잔 이상만 꾸준히 마셔도 대장암을 예방할 수 있다고 합..
식품
2023. 6. 27. 22:58